樓中亮中醫預防保健網→ http://lous.ee-health.com.tw/ 【排毒運動─快走】 酉時(下午5點~晚上7點)，是走腎經的時候，排毒養腎趁此時。 排毒要點： ‧按摩腎臟：一天一次，一次3分鐘‧快走排毒：下午5點~晚上7點，著輕便雨衣，喝500C.C溫開水後，進行快走20分鐘‧排毒茶飲：五...
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